mickfan1- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Monday! Considering I really didn't try until Wednesday, I'm happy with this loss. Today will be a fasting day and I plan to start my exercising again. My hip is really hurting but I think I can do things that will not hurt it too much. I'll start with the hand weights and I want to try doing some yoga. I'll be looking on You Tube for ideas. Should be interesting!

Have a great week everyone and stay strong!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

577 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 31,79г | Углев: 47,16г. Завтрак: Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Atkins Mocha Latte Shake. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Hamburger or Hotdog Rolls. Перекус/Другое: Apples, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I have a bad hip and it is hard to exercise. I need to get back to chair yoga which I liked but got out of the habit of doing. Good luck.

19 мар 18 написано членом: Fishingwidow

Happy Monday sweetie wow not good news on the hip though...prayers for you though and tons of my huggggggs!!xoxox;)

19 мар 18 написано членом: maxie4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса