blkbear- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 83,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1174 ккал

Жир: 105,15г | Белк: 47,55г | Углев: 3,00г. Обед: Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Challenge Salted Butter, Splenda No Calorie Sweetener. Ужин: Pork Loin (Country-Style Ribs). Перекус/Другое: Sunny Meadow Boiled Egg. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Стоять - 43 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice to seee you're still hanging in there BB...awesome job on the blueline!!

19 мар 18 написано членом: Steven Lloyd

Thank you one and all

19 мар 18 написано членом: blkbear

Thanks

21 мар 18 написано членом: blkbear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса