tata2138- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1240 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 37,40г | Углев: 198,79г. Завтрак: Капучино, Молоко (Цельное Молоко), Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Красное Яблоко, Мегамарт Оливье с Ветчиной . Ужин: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Приготовление Пищи - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Пресс - 4 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса