tess taylorbunnag- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh well. I'm fine with it.

87,4 кг Потеряно до сих пор: 25,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1200 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 73,49г | Углев: 127,20г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: DeKuyper Triple Sec, Patron Silver Tequila, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Peach. Ужин: BelGioioso Four Cheese Shred, BelGioioso Parmesan Cheese, Ocean Eclipse Salmon Burger 156/2=78 38= 1/4, Crab Cake. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю