Mikie- Журнал, 19 мар 18

Re evaluating my relationship to food. Cravings and especially the time they occur. Habits, etc. Hoping to gain momentum in the right direction.

Went skiing 2 weeks ago and the velcro sides of the snowpants needed to be safety pinned. Wardrobe malfunctions are EXCELLENT motivators!

103,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 26,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1604 ккал

Жир: 136,12г | Белк: 70,41г | Углев: 16,86г.   Завтрак: Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Kirkland Signature Mayonnaise, Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil, Johnsonville Mild Italian Sausage. подробнее ...