Mesquita211183- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1384 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 68,26г | Углев: 137,72г. Завтрак: Misto Quente, Café com Açúcar. Обед: Ovo de Codorna, Alface, Repolho Verde Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Cappuccino. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Café com Açúcar, Bolo de Aipim. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса