begono90- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя begono90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1613 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 77,02г | Углев: 229,62г. Завтрак: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Обед: Carrefour Pera, Hacendado Pasta Integral, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimiento Rojo. Ужин: Uva, Arándanos, Huevo, Cebollas, Patata. Перекус/Другое: Hacendado Boquerones en Vinagre, Carrefour Pera, Manzana Golden, Pan Integral. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

begono90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

begono90- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

begono90-Изменение Веса