peppymint- Журнал, 20 июн 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2012:

925 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 43,07г | Углев: 130,52г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Honey Bunches of Oats. Обед: American Cheese, Hellman's, deli turkey, Italian Bread. Перекус/Другое: Raspberries, Oikos Greek Yogurt Strawberry. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 20 июн 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса