Barleksa- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Barleksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1577 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 134,09г | Углев: 124,95г. Завтрак: Russing Арахисовая Паста, На Здоровье Молоко 0,5%, Альта Виста Гречневая Мука, Яйцо. Обед: Белоцерковский Творог 9%, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Ужин: Миндаль, На Здоровье Молоко 0,5%, Power Pro Femine (Female Protein) Полуниця З Вершками. Перекус/Другое: Грейпфрут, Power Pro Протеиновый Батончик Femine, Кофе, Льняное Масло. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barleksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barleksa- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Barleksa-Изменение Веса