MellaGray- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

546 ккал

Жир: 14,03г | Белк: 49,78г | Углев: 57,84г. Завтрак: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk, Brown Sugar. Обед: Roasted Potato, Takis Cabanossi Meat Stick, Cabbage, Woolworths Beef Silverside. Перекус/Другое: Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Аэробика - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса