Helmut1958- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1094 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 28,68г | Углев: 119,33г. Завтрак: Maribel Aprikosenmarmelade, Milfina Butter, Lidl Brioche Zopf. Обед: Aldi Kochschinken, Camembert, Milfina Butter, Lidl Brioche Zopf. Перекус/Другое: Corny Dunkle Schoko. подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса