nadia-nova- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя nadia-nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1228 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 109,17г | Углев: 78,07г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий Бри, Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры Черри, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир 1%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadia-nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadia-nova- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

nadia-nova-Изменение Веса