Lesena15- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1110 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 67,04г | Углев: 137,43г. Завтрак: Чай с Сахаром, Киви, Своя Линия Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Обед: Желудки Куриные, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Пирог на Кефире с Вареньем, Суп Фасолевый на Курице. Ужин: Яйцо, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Чай, Салат с Белокочанной Капустой, Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса