irinailyasova1996- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя irinailyasova1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

867 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 53,69г | Углев: 80,60г. Завтрак: Чай, Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу с Говядиной. Обед: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Ужин: Киви, Кукурузные Панкейки, Стебель бамбука Соус Чили Острый, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареное Яйцо без Жира, Карусель Фарш Домашний, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чай, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Перекус/Другое: Рис Вареный, Курица Вареная, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Икра из Кабачков. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinailyasova1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinailyasova1996- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

irinailyasova1996-Изменение Веса