Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sue_denim
Журнал
19 мар 18
sue_denim- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя sue_denim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
1266 ккал
Жир: 49,45г | Белк: 50,66г | Углев: 160,73г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Pierogi.
Обед:
McDonald's Apple Pie, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood).
Ужин:
Tomato Sauce with Onions (Canned), Eskort Russian, Zucchini, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Macaroni.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 8 минуты, Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sue_denim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю