gailina93- Журнал, 19 мар 18

2 недели ела, что елось :)
Не срыв - отпуск)
Возвращаюсь к относительно правильному питанию с сегодняшнего дня, силы воли мне и всем-всем-всем!)

54 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

696 ккал

Жир: 21,38г | Белк: 52,20г | Углев: 73,15г.   Завтрак: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Хлебцы, Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. подробнее ...

527 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...