olesia1984- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя olesia1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1312 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 57,45г | Углев: 127,95г. Завтрак: Кофе, Хуторок Творожная Масса. Обед: Тефтели, Салат с Тунцом и Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Клементины, Мёд, Лукавиця Творог, Яблоко, Galleti Хлібці Житні, Біла Лінія Йогурт. подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: Степпер - 52 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 4 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 18 часа, Спать - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesia1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesia1984- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

olesia1984-Изменение Веса