Cheron@1- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1576 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 74,47г | Углев: 204,04г. Завтрак: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Mushroom Pieces and Stems, Tomatoes, Sunbake Low Gi Brown Bread, Fried Egg, Coffee with Milk. Обед: Tastic Brown & Wild Rice, McCain Green Beans, Beef Fillet. Ужин: Simply Cereal Cereal Bar, Nestle Hot Chocolate, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Sunbake Low Gi Brown Bread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. Перекус/Другое: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Honey. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Fitbit - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса