Ленчик Мельникова- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1434 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 154,08г | Углев: 68,46г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Лук Репчатый, Молоко 2,5%, Куриное Филе. Обед: Село Зеленое Кефир 1%, Лук Репчатый, Куриное Филе, Яйцо, Сельдь Соленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Вемол Творог Обезжиренный , Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ореховая Роща Миндаль. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Apple Health - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса