mopint- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя mopint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

2064 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 88,71г | Углев: 265,88г. Завтрак: Durazno, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Обед: Jugo de Piña, Jugo de Piña, Repollo Verde, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Arroz Blanco. Ужин: Nachos con Queso, Quesadilla de Pollo y Queso, Coca-Cola Coca-Cola Light. Перекус/Другое: Helado de Vainilla , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Trotar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mopint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mopint- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

mopint-Изменение Веса