tess taylorbunnag- Журнал, 18 мар 18

guess the Saint Patty's party and the Margaritas didn't hurt that much because of the dancing. I don't know.

86,8 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1200 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 78,91г | Углев: 138,01г.   Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Tsunami Pickled Ginger, Southern Tsunami Sushi Bar Shoreline Combo, Trader Joe's Brown Rice California Rolls, Avocados, Publix Coho Salmon Fillets. Ужин: Peach. Перекус/Другое: DeKuyper Triple Sec, Patron Silver Tequila. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...