amoller93- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя amoller93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1474 ккал

Жир: 88,34г | Белк: 75,91г | Углев: 105,53г. Завтрак: Boiled Egg, Strawberries, Oatmeal. Обед: Goya Coconut Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla, Strawberries, Avocados. Ужин: Great Value Corn on The Cob, Guacamole, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Bacon, Butter, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Great Value Peanut Butter and Dark Chocolate Protein Bar, Sun Chips Garden Salsa. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amoller93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amoller93- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

amoller93-Изменение Веса