Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josefineamat
Журнал
18 мар 18
Josefineamat- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя Josefineamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wieder 500gr.plus, wie kann das angehen? esse nicht mehr als 860 kcal.
79 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
925 ккал
Жир: 15,00г | Белк: 47,00г | Углев: 126,43г.
Завтрак:
Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Chiquita Banane, Ja! Haferflocken.
Обед:
Weißbrot, Mehrkornbrot, Bauernbrot, Eisbergsalat, Aldi Tofu Natur, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Pellkartoffeln, Zucchini, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln.
Перекус/Другое:
Weinbrand, Fitini Birnen, Roter Tafelwein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, krankengymnastik - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josefineamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю