Josefineamat- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Josefineamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

wieder 500gr.plus, wie kann das angehen? esse nicht mehr als 860 kcal.

79 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

925 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 47,00г | Углев: 126,43г. Завтрак: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Chiquita Banane, Ja! Haferflocken. Обед: Weißbrot, Mehrkornbrot, Bauernbrot, Eisbergsalat, Aldi Tofu Natur, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Pellkartoffeln, Zucchini, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Перекус/Другое: Weinbrand, Fitini Birnen, Roter Tafelwein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, krankengymnastik - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josefineamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josefineamat- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Josefineamat-Изменение Веса