zainczee- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя zainczee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1829 ккал

Жир: 84,24г | Белк: 173,02г | Углев: 87,57г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Chicken Breast, Bananas. Ужин: Woolworths Savoury Rice, Chicken Breast, Beef Steak. Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zainczee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zainczee- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

zainczee-Изменение Веса