bchevalier- Журнал, 20 июн 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012

63,0 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2012:

1542 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 37,00г | Углев: 237,65г. Завтрак: fruit twist, Thinsations Chips Ahoy, Fat Free French Vanilla. Обед: Rolo Egg, 0% Peach, cheese string, spinach. Ужин: Veggie Delite - 12" Whole Wheat, Pop Chips. Перекус/Другое: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 20 июн 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса