Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
922 ккал
|
Жир: 75,98г | Белк: 42,22г | Углев: 22,52г.
Завтрак: Tirol Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
