zloipelmenarkadii- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя zloipelmenarkadii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обидно😖... Вроде и пытаюсь питаться правильно, но любовь к кулинарии (только учусь, но все же...) никак не даёт похудеть. Решила для себя две недели без сахара (с фруктами, но без сахара), да. Пожелайте мне терпения😄

52 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

976 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 66,92г | Углев: 76,10г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пятерочка Лимон, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Яйцо, Podravka Зелёный Горошек. Ужин: Авида Творог 0,5%. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Желаю успехов! Про кулинарию не могу не согласится. Тут достаточно простой совет дам: готовь больше по пп. И вкусно и полезно.

18 мар 18 написано членом: Akai_Hi

Akai_Hi, спасибо большое)) по ПП я не мастер, стевию никак купить не могу :с но все равно послушаюсь Вашего совета, спасибо!

18 мар 18 написано членом: zloipelmenarkadii


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zloipelmenarkadii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zloipelmenarkadii- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

zloipelmenarkadii-Изменение Веса