markdodgehome- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1342 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 102,11г | Углев: 24,50г. Обед: Taco Bell Soft Taco - Beef. Ужин: Mushrooms , Asparagus , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю