coldy224- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя coldy224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguindo firme sem jacadas!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

795 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 63,17г | Углев: 64,43г. Завтрак: Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Canela, Integralmedica Nutwhey, Banana, Feel Good Chá Branco. Обед: Tomates, Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 💪👊é nóis

18 мар 18 написано членом: Lu_leoninaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coldy224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coldy224- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

coldy224-Изменение Веса