PENSK8R- Журнал, 20 июн 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2012:

1140 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 98,35г | Углев: 114,71г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). Ужин: BBQ Chicken, whonu cookies, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Silk Light Chocolate Soy Milk. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 20 июн 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса