svetlanka1701- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя svetlanka1701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вернулись 300 грамм, ну ничего завтра будет разгрузочный день на помело и кефире ;-)

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1195 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 69,68г | Углев: 136,03г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Сырники Домашние, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanka1701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanka1701- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetlanka1701-Изменение Веса