mohamedsabryhegazy- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1602 ккал

Жир: 93,05г | Белк: 98,64г | Углев: 89,11г. Завтрак: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Fried Egg. Ужин: Cream Cheese, Fried Egg, Cooked Mullet, Rice Pudding. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса