likyan- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя likyan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1168 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 72,23г | Углев: 115,06г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рис Отварной, Русское Море Бочковая Сельдь на Коже Пряного Посола в Тузлуке. Ужин: Кокос, Домик в деревне Творог 0,1%. Перекус/Другое: KFD Nutrition WPC 80. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

likyan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

likyan- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

likyan-Изменение Веса