queenmargo-gr- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя queenmargo-gr | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏼

99 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1400 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 87,58г | Углев: 159,16г. Завтрак: Зеленый Чай, Мёд, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Обед: Арцах Фрут Овощи Печеные, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Сладкий Красный Перец, Fun Fish Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Мёд, Зеленый Чай, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Баскин Роббинс Пралине, Баскин Роббинс Джамока с Миндалём, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 9 часа, Google Fit - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queenmargo-gr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queenmargo-gr- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

queenmargo-gr-Изменение Веса