mariya-urist- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1393 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 103,86г | Углев: 129,61г. Завтрак: Киндер Сюрприз, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Избенка Сок Яблоко Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса