giilik- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя giilik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1296 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 82,91г | Углев: 146,01г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Вермишель. Ужин: Белая Долина Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giilik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giilik- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

giilik-Изменение Веса