orange boom- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1524 ккал

Жир: 67,03г | Белк: 166,50г | Углев: 62,37г. Завтрак: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Maxler BCAA Powder. Обед: Кофе Латте, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка. Ужин: Колбаса Варено-Копченая, Orange Boom Желе Протеиновое, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Globus Хлеб Гречневый, Велком Грудинка Домашняя. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Тушеные Овощи, Окей Минтай Филе. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса