|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch allen hier ist alles weiß letzte Winter Atemzüge. Jetzt kommt der Frühling endlich........Waage hat ihren Wochenend Modus doch sein lassen und wieder 100 Gramm abgezogen....
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1431 ккал
|
Жир: 42,55г | Белк: 86,95г | Углев: 184,08г.
Завтрак: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Kühne Tafel Meerrettich, Petersilienwurzel, Möhren, Sellerie, Lauch, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Salzkartoffeln. Ужин: Kühne Tafel Meerrettich, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Reibekuchen, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Перекус/Другое: Magerquark, Birnen, Orangen, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). подробнее ...
|
|
3631 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Nordic Walking - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, ich wünsche dir auch ein angenehmen Sonntag. 😀
18 мар 18 написано членом: Levka...
|
Das ist ja ne nette Waage!😊 Guten Morgen 🙋☕️
18 мар 18 написано членом: schockokrossi
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😃🍵☀️
18 мар 18 написано членом: calpe2012
|
18 мар 18 написано членом: Pittiplatsch 50
|
Liebe Waage...tollen Sonntag!!😗
18 мар 18 написано членом: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
