StefanFit2018- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя StefanFit2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

135,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 50,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

3120 ккал

Жир: 124,92г | Белк: 187,95г | Углев: 312,81г. Завтрак: Räucherlachs, Edeka Dinkel Brötchen, Milch 1,5%. Обед: Rinderbraten, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gekochtes Ei. Ужин: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Milch 1,5%. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefanFit2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StefanFit2018- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

StefanFit2018-Изменение Веса