bontehond88- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1388 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 86,67г | Углев: 93,92г. Завтрак: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Rude Health Granola Coconut & Chia, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Pur Natur Yoghurt High Protein. Ужин: AH Truffel Mayonaise, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Rucola, Greenfields Carpaccio. Перекус/Другое: Pur Natur Kwark High Protein. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса