Rav55- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Rav55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1441 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 95,65г | Углев: 176,53г. Завтрак: Грейпфрут, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Увелка Перловка Отварная, Укроп, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки. Ужин: Помидор Тушеный, Сыр Российский, Зеленый Перец, Фасоль Стручковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Espresso Caramel, Nescafe Dolce Gusto Кофе Latte Macchiato Caramel, Вода с Лимоном, Вода. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rav55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rav55- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Rav55-Изменение Веса