olialoya- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя olialoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1199 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 90,76г | Углев: 81,69г. Завтрак: Клубника, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Омлет с Молоком, Перекресток Оладьи из Брокколи, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Елизавета Хлеб Вафельный, Избенка Йогурт 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Heinz Печенье Детское, Перекресток Оладьи из Брокколи. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

olialoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю