marinakhrul- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя marinakhrul | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 дня одно и то же, вес стоит на месте! если продолжать кушать свои ккал как всегда и не делать читмил, он все равно же должен сдвинуться!? + к тому еще М началась....

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1238 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 66,49г | Углев: 132,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Обед: Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины, Капуста Жареная. Ужин: Сахар, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Перекус/Другое: Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

https://www.instagram.com/p/BgY4Ip0ngEC/ рекомендую почитать. Там написано о влиянии женских гормонов на наш организм в разные фазы цикла.

18 мар 18 написано членом: Barleksa

после М вес пойдёт на спад.просто организм задерживает воду при М .и вес может увеличиваться до 1 кг .не растраивайтесь😉

18 мар 18 написано членом: albinka.borovik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakhrul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakhrul- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

marinakhrul-Изменение Веса