Ascorbinka- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Ascorbinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

7:12
Не нравится мне это....

64 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1648 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 87,93г | Углев: 187,13г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Bionova Батончик Яблоко и Клубника, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Heinz Кетчуп Томатный, Физалис, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ascorbinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ascorbinka- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ascorbinka-Изменение Веса