PoulC- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя PoulC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2208 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 98,40г | Углев: 231,62г. Завтрак: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Rice, Aldi Korma Simmer Sauce, Costco Aussie Bites. Обед: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Aldi Korma Simmer Sauce. Ужин: Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg. Перекус/Другое: Guinness Extra Stout, Key Lime Pie, Publix Key Lime Pie, Driscoll's Strawberries. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: octane eliptical - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice bounce back!!

18 мар 18 написано членом: Steven Lloyd

Wow fantastic loss there..congrats;)

18 мар 18 написано членом: maxie4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PoulC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PoulC- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

PoulC-Изменение Веса