bonnie senn- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя bonnie senn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Only 1/2 pound. Probably because of the 4 1/2 pound loss last week. I'm ok with that.

106,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1770 ккал

Жир: 86,95г | Белк: 76,27г | Углев: 196,42г. Завтрак: Butter , Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Обед: Fuji Apples, Wasa Multi Grain Crispbread, Marketside Roasted Red Pepper Hummus. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Blue Plate Light Mayonnaise, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Oil Popped White Popcorn , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Cauliflower , White Grapes, Great Value Cream Cheese, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Half is not a "just" lol that's a great drop if you ask me!

17 мар 18 написано членом: 8Patty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnie senn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnie senn- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

bonnie senn-Изменение Веса