dunintt- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя dunintt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

3003 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 128,59г | Углев: 232,94г. Обед: Bio Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Valio Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Ужин: Барinoff Гранатовый Сок, Курица Вареная. Перекус/Другое: Carlsberg Пиво, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Леовит Champ! Protein Bar, Боржоми Вода Минеральная. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunintt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunintt- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

dunintt-Изменение Веса