DaryaLakutina- Журнал, 20 июн 12

Параметры Пользователя DaryaLakutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2012:

1262 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 72,52г | Углев: 145,50г. Завтрак: Яблоко, Батончик Фруктово-Ореховый Вишня Клюква, Цельное Молоко, Творожное Объедение. Обед: Подсолнечное Масло, Запеканка Творожная, Яблоко, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Молоко, Котлета. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaLakutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaLakutina- Журнал, 20 июн 12

Оставить свой Комментарий

DaryaLakutina-Изменение Веса