WhatKatieDid- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2795 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 77,87г | Углев: 370,96г. Завтрак: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Обед: Tesco Trio of Olive Bloomer, Tesco Tandoori Spiced Hot Smoked Salmon Fillets, Calavo Avocado. Ужин: Tesco Spanish Paella Rice, Chicken Stock Pot, Spanish Diced Chorizo, Spanish Paella Rice, Skinless Chicken Breast, Great Value Vegetable Oil, Prawns, Green Peas, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic. Перекус/Другое: Welch's Refrigerated Berry Pineapple Passion Fruit Juice Cocktail, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Sutter Home Pinot Grigio, Kinder Bueno. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса