WhatKatieDid- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1234 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 85,07г | Углев: 130,27г. Завтрак: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Обед: Waitrose Essential Penne Pasta, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pesto Sauce, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Onions , Snow or Sugar Snap Peas , Sainsbury's Potato Croquettes, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Marks & Spencer Mango. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса